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Le yoga - Stéphanie Leduc

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 13/09/2017
TAILLE DU FICHIER: 9,78
ISBN: 978-2-7459-9244-4
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Stéphanie Leduc

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Description:

Gagner en souplesse, en confiance et en concentration, se défouler, ou encore se relaxer : le yoga est bénéfique pour les adultes... mais aussi pour les enfants, dès 3 ans ! Que ce soit à l'école, pendant les loisirs ou à la maison, les plus petits ont de plus en plus souvent l'occasion de le pratiquer. De son histoire aux postures, en passant par l'état d'esprit, ce "P'tit doc" offre aux enfants une première approche complète du yoga.

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