Bibliothèque électronique gratuite

Le nouvel art du temps- Contre le stress - Jean-Louis Servan-Schreiber

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 04/01/2000
TAILLE DU FICHIER: 5,62
ISBN: 2-226-11387-8
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Jean-Louis Servan-Schreiber

Troverai il libro Le nouvel art du temps- Contre le stress pdf qui

Description:

" Vie plus longue, heures plus courtes, ainsi se présente le temps du nouveau siècle. Alors que notre " temps libre " s'accroît, comment se fait-il que l'on se plaigne plus que jamais du stress et du manque de temps ?Métro, réunions, boulot, dodo, coups de téléphone, repas, sport, shopping, ébats amoureux, journaux à lire, notes à rédiger, courses à faire... Certains craquent, d'autres s'organisent. La plupart ont mal à leur temps et ne savent pas que cela se soigne.A l'aube du troisième millénaire, de nouveaux instruments électroniques affluent, qui doivent nous faire gagner encore plus de temps. Mais ne sont-ils pas, à leur tour, source de stress ?Avoir la maîtrise du temps qui nous est imparti est un enjeu personnel vital, indispensable pour retrouver la sérénité et la saveur des jours. Mais cela, aucune machine ne le fera pour nous.Ce sont de nouvelles attitudes qui nous le permettront. La bonne nouvelle est qu'elles sont à notre portée. " J-L S-S.Journaliste, essayiste, directeur de Psychologies magazine et fondateur de L'Expansion, Jean-Louis Servan-Schreiber apporte avec Le nouvel art du Temps un espoir et un peu de sagesse souriante à ceux et surtout à celles qui souffrent du stress dans leur vie quotidienne.

... milliers... Le magnésium pour lutter contre le stress ... Le stress, ennemi des artères | Le Devoir ... . Cet élément minéral joue un rôle de régulation dans le sommeil et l'humeur. On trouve les deux dans un spray SOS Relaxation chez Sanoflore. Boire des infusions anti-stress. Efficace, la tisane du soir pour oublier le surmenage avant de se glisser sous... © Fournis par Cover Media Hypnose et pleine conscience : la clé contre le stress ? L'hypnose associée à la pleine conscience pourrait réduire le stress. Les chercheurs de la Baylor University aux Etats-Unis ... Quel sport choisir pour lutter contre le stress? | Le Huffington Post LIFE ... . Les chercheurs de la Baylor University aux Etats-Unis affirment que l'association des deux pratiques pourrait bien devenir la nouvelle thérapie... Une thérapie expérimentale par courant électrique ouvre la voie vers une nouvelle option de traitement pour les personnes souffrant de stress La chercheuse Shirley Fecteau entend poursuivre ses travaux dans l'espoir de rendre disponible sa thérapie de stimulation électrique contre le stress... Sachez dégager dans votre emploi du temps quelques heures pour partager des moments privilégiés avec votre compagnon. Il est vite tentant de consacrer toutes ses soirées à la confection de Vous sentez le stress monter ? Vous avez du mal à dormir ? Vous connaissez des épisodes anxieux ? Partagez la bonne nouvelle ! Le stress est une réaction physiologique de notre organisme est tout à fait naturelle, elle permet de mobiliser nos ressources face à une tâche à accomplir, un danger à - Meublez votre temps libre d'activités utiles afin de ne plus avoir le temps de penser à ces instigations. Deux nouvelles hypothèses ont été avancées par des chercheurs américains dans de récentes études. Selon des travaux publiés dimanche dans la revue scientifique Nature Medicine, le stress chronique « affecte le système Les globules blancs jouent un rôle essentiel dans la lutte contre les infections....