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Le nouvel art du temps- Contre le stress - Jean-Louis Servan-Schreiber

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 04/01/2000
TAILLE DU FICHIER: 8,45
ISBN: 2-226-11387-8
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Jean-Louis Servan-Schreiber

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Description:

" Vie plus longue, heures plus courtes, ainsi se présente le temps du nouveau siècle. Alors que notre " temps libre " s'accroît, comment se fait-il que l'on se plaigne plus que jamais du stress et du manque de temps ?Métro, réunions, boulot, dodo, coups de téléphone, repas, sport, shopping, ébats amoureux, journaux à lire, notes à rédiger, courses à faire... Certains craquent, d'autres s'organisent. La plupart ont mal à leur temps et ne savent pas que cela se soigne.A l'aube du troisième millénaire, de nouveaux instruments électroniques affluent, qui doivent nous faire gagner encore plus de temps. Mais ne sont-ils pas, à leur tour, source de stress ?Avoir la maîtrise du temps qui nous est imparti est un enjeu personnel vital, indispensable pour retrouver la sérénité et la saveur des jours. Mais cela, aucune machine ne le fera pour nous.Ce sont de nouvelles attitudes qui nous le permettront. La bonne nouvelle est qu'elles sont à notre portée. " J-L S-S.Journaliste, essayiste, directeur de Psychologies magazine et fondateur de L'Expansion, Jean-Louis Servan-Schreiber apporte avec Le nouvel art du Temps un espoir et un peu de sagesse souriante à ceux et surtout à celles qui souffrent du stress dans leur vie quotidienne.

...ise, il semble que les hormones de stress diminuent significativement dans le corps humain lorsque l'on ingurgite un demi litre de jus de grenade ... Le stress, ennemi des artères | Le Devoir ... . Vaincre le stress. Face au stress, différentes solutions s'offrent à vous. Des thérapies antistress en passant par la relaxation, les chemins vers la sérénité peuvent emprunter différentes voies. Face au stress, différentes thérapies offrent de retrouver la paix. Quelles sont les plus efficaces ? Mieux gérer son temps est désormais un impératif. La méthode "no stress" décrite ici en 12 fiches pratiq ... Quel sport choisir pour lutter contre le stress? | Le Huffington Post LIFE ... . Quelles sont les plus efficaces ? Mieux gérer son temps est désormais un impératif. La méthode "no stress" décrite ici en 12 fiches pratiques est une démarche pratique destinée à tout ceux qui souhaitent prendre le problème de Il est en effet très facile de se laisser dévorer à nouveau par une gestion du temps mal maîtrisée. Le stress fait partie de la réalité quotidienne, qui donc n'est pas soumis au stress? Les individus qui ont le temps, qui paraissent non-stressés, sont rapidement qualifiés de «paresseux». Dans ce contexte, le stress est la cause de nombreux problèmes, maladies et accidents. L'expression du temps. Lisez attentivement les phrases, afin de trouver le sens exprimé, puis déroulez les menus pour choisir la forme qui correspond, puis cliquez sur "Vérifier" pour connaître votre score. Comment le stress déclenche la diarrhée ? Le stress a de nombreux effets sur le corps. Il provoque une augmentation des battements cardiaques, une pression artérielle élevée ou encore une respiration accélérée. Le stress peut provoquer des périodes de diarrhée, de manière temporaire. Le stress chronique à l'ordre du jour. Depuis quelques années, le stress est un sujet récurrent, car nous sommes très nombreux à en souffrir. Depuis des temps immémoriaux, la sauge est utilisée pour traiter de nombreuses maladies. De nos jours, des études poussées sont parvenues à... Le stress est la réaction de l'organisme face aux pressions et contraintes que nous vivons tous les jours. Il est la cause majeure de troubles psychologiques et physiologiques et de certaines maladies chroniques. Pour lutter contre le stress, il faut avoir une bonne hygiène de vie. Arts. Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine et un peu le pape de la pleine conscience aux États-Unis, a ensuite mis au point dans les années 1980 une technique de réd...